SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Redukcja tłuszczyku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie pytanko troche wyjęte z kontekstu Co zawiera mniej więcej ryba po grecku, chodzi mi tu o ilość białka węgli i tłuszczy, domyślam sę żę raczej więcej białka i tłuszczu nie? Czy można raz kiedy wrzucać ją do jadłospisu( bardzo często gości ta potrawa u mnie w domu dlatego sie ptyam) a jeżeli można to w jakich ilościach i o jakiej porze?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2008-02-25 15:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja poszedlem do pracy zeby miec na poprawki tzn na suple ale w domu mowie ze na poprawki wiesz ja tez mam matematyke w plecy i zawsze mi brakowalo kilku ptk no nie licząc tego semestru bo teraz mi brakuje zawsze 50 na 100

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 19:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Póki co w domu, ale na wieczór spadam do Ziomka, ma kino domowe to z chłopakami obejrzymy walkę na dużym tv Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-24 19:00:58

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 19:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po poście wyżej ja chcę CIę poznać ! !! ! ! ! ! jesteś złym mężczyzną hehe?? no to szkoda , ze nie używasz bo poszukiwałam kierowcy z autem , który by po mnie przyjechał ! w sumie już znalazłam , ale to bez róznicy bo zostaję w domu ;/;/

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 17:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak w domu mogę dlatego to by było mega dobre rozwiązanie. no staram się niie pić kolroowych tylko porblem , że ja nienaiwdzę wody niegazowanej i gazowana zawsze... ale to też jest do zrobienia - jak wszystko. Cytryny się doda i będzie ogień. jeszcze im tu dziennik na sfd zrobię hehe :-) a Wy co ogólnie trenujecie itd? Jakim Ci się potoczyło [...]

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 23:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mało filmów w domu oglądam , częściej w kinie .

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 15:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak też bywa, myslalem nad zarobkiem w domu by skolowac kilka osob i jakiegos bloga prowadzic podobno mozna na blogu pare zloty zarobic...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    wszyscy gdzieś idźmy, po co siedzieć w domu %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 11:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bym olał. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-03-24 11:18:18 Teraz miałem chwilkę i poczytałem, faktycznie to już zaczyna być chora cywilizacyjna- brak witaminy D A jej brak prowadzi głównie i do nowotworów różnej maści. W domu mam witaminę D3 firmy Devikap, bo lekarz dzieciom przepisał, chyba zacznę też łykać, jest w kroplach i kosztuje 3 zł :-)

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14935 Data: 2017-03-26 16:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi

    Post
    Trening dla początkujących

    Może chodzi mu o to, żeby ćwiczyć w domu, a nie na siłowni. Co do ćwiczeń, to daj sobie spokój z A6W - to zwykły syf. Jeżeli chcesz trenować w domu, bądź nie masz dostępu do super sprzętu, to polecam trening domatora: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Dieta, to już dział odżywania i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2014-03-31 16:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest naprawdę z tą dietą ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] etc. to tylko wymowka:) tez taka stosowałem:) nie ma to zadnego problemu nie musisz nawet robic przerwy w pracy! a łuskaj se orzechy a pij sobie koktajl zrobiony wieczorem w domu a co Ci szkodzi?:) a dopraw go sobie tak jak lubisz:) brat zapłaci pewnie za to słoną cenę...:( a co do liczenia bo to tez był(jest) dlaCiebie smieszne i problemowe tez [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2007-03-15 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można zawsze jakiś krótki trening w domu strzelić. 30-45 minut i będzie ok. Kwestia chęci.

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 08:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik - Fitola

    Post
    Ladies SFD

    [...] w 2 serii, ale jakoś dałam radę :) Za to plank jakoś dzisiaj wyjątkowo dobrze poszedł w porównaniu do ostatnich razy. Na oko to mało zjadłam chyba, ale cały dzień siedzę w domu i uczę się i jakoś tak nie myślałam nawet, żeby coś zjeść :/ Bierze mnie jakaś choroba, bo boli mnie gardło, grrrrrrr tylko nie to :||||||| Zrobiłam sobie dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2013-09-14 21:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to do dziela

    Post
    Ladies SFD

    dzis mam leniwy ten dzien,echhh,tak sobie czytam forum i natrafilam na post jednej z dziewczyn ktora wspomina cos o pasie pociazowym,mam taki wynalazek w domu,nigdy w nim nie chodze bo mi niewygodnie,ale moze jednak warto?tylko do czego to sluzy?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2013-07-24 19:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to do dziela

    Post
    Ladies SFD

    trening dzis/w domu cwiczenia na zwezenie szczeliny brzucha,na silowni: Trenowano: aeroby, bicepsy, klatka piersiowa, naramienne, nogi - łydki, nogi - uda, plecy orbitrek Seria nr 1: czas: 0:20 Uginanie przedramion na linkach wyciągu dolnego stojąc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 15kg Seria nr 2: [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2013-07-25 13:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to do dziela

    Post
    Ladies SFD

    [...] że organizm nie magazynuje tej wody... odżyw w końcu tej Twój niedożywiony od środka organizm i będziesz opiero zdziwiona... jak ci siłkę zamknęli to próbuj coś w domu zaaranżować chociażby z butelkami wody:-D i dużo ale dużo spaceruj i to szybko... albo begaj jak lubisz, ale po biegu rozciąganie porządne zrób/// nie wiem ile ma Twoje [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2013-07-28 12:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz, byłem w domu wyjątkowo koło 14 i wtedy udało mi sie go upolować.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie ponoc w domu sie troche luzniej robi... Zostalo im tylko utrzymac waly... A jak Wikt u ciebie? zdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 16:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w domu podjazdy pod garaż robię z długością szału nie ma, 40-50 cm też bym na jakąś imprezę chętnie wybył

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 19:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze mną było podobnie a jak już internet się w domu pojawił to koniec z czytaniem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 14:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)